Jalovec

BlueBoard.cz
 

 

 

Vítejte na mých stránkách :-)

vShantiDance.cz
الرقص هو الحياه

Jmenuji se Marie Vaštáková a věnovat se tanci bylo odmalička mým snem. Neušel mi jediný taneční film, žádná taneční exhibice a soutěže v tanci. Pamatuji si,jak jsme s maminkou sledovaly v televizi taneční soutěže a obdivovaly ladnost tanečníků a krásné šaty tanečnic. Taktéž každý článek, fotka, dokument o tanci, je to co mi nikdy neujde.

Jakmile uslyším hudbu, mé tělo se radostně pohybuje v rytmu……

Několik slov o mně

Orientálnímu tanci se věnuji více jak desátým rokem.Začínala jsem v taneční škole ve Zlíně.

profi.jpg.JPG:

Mými dalšími učiteli byli:

Jillina(USA),Amar Gamal (USA), Aziza (USA),Amani (Německo), Bri Hurley (USA), Leyla Jouvana (Německo), Osama Emam (Egypt), Maral (Sýrie), Mila El Kral (ČR), Jana Baudyšová (ČR) španělské tance, Hana Geržová (ČR) jazzbalet,Mirka Ge (ČR) indický tanec,Sadie, Katka Krejčová (ČR), Karolína Idrisová (ČR)...

Učitelé v roce 2009-2010-2011 :Ahmed Fekry, Liza Laziza, Lubna Emam, Osama Emam,
Aida Nour, Mahmoud Reda, Farida Fahmy, Asamahan, Kamelia, Nour, Hassan Khalil, Tito, Leila, Zeina, Nasra, Gabi Shiba, Virginia, Mansour, Mohamed Kazafy, Khaled Mahmoud, Rachel Brice...

Akreditace, vzdělání:
Akreditace od MŠMT v zaměření na orientální tanec
Akreditace ZUMBA BASIC 1 (12/2009), BASIC 2 (15.5.2010)
Akreditace PORT DE BRAS
Vzdělávání v Káhiře - 6/2009

Reference: Agentura Fatima Kroměříž http://www.fatima.cz/
Agentura Iva Janálová  http://www.ivajanalova.cz/
Agentura Smart http://www.smartagency.cz/?st=smartagency
Klub novinářů SNČR Zlín - paní Krumpolcová

Taneční skupiny:
Belly Dance Group Aphrodité - http://www.aphrodite.cz/ - profesionální taneční skupina tří tanečnic
( taneční vystoupení, pořádání velkých tanečních show se zahraničními hosty, účinkování v TV..)
Výhra v soutěži šance pro talent 2011 ve Vsetíně.

Nefertiti Dream - má taneční skupina mladých děvčat , které vyhrály již spoustu cen v orientálních soutěžích
( Talent Awards, Světlo Orientu, Děti Fitness,Šance pro talent 2011 Zlín

18.5.2012

DNES ZUMBA BUDE. PRUMYSLOVKA VSETIN OD 16:30 HOD.

TĚŠÍM SE :O)))

 

BENEFIČNÍ TANEČNÍ VEČER
aneb Daruj úsměv dětem

Kdy: 25.5.2012 , 19:00 Hod.

Kde: Lidový Dům Vsetín

Vstupné: 100,-kč , předprodej od 9.5.2012 u Shanti

Účinkují: Belly Dance Group Aphrodité, Taneční škola Shanti a Nefertiti Dream

Hlavní host večera: Osama Mimi Farag - Egypt

Další účinkující: Calypso -afro tance s bubeníky ,Allimah Asmar-Tribal, Abhay Bandar-Bollywood

Součástí akce bude bazar tanečních kostýmů.Více informací emailem.


Výtěžek z akce bude věnován Naději o.s. Vsetín Sychrov.

Více informací: http://www.nadeje.cz/vsetin/ds_sychrov.html

 

16.5.2012
Na zumbu v Novém Hrozenkově a ve Vsetíně platí od 16.5.2012 rezervace předem.
Nahlašte se nejpozději v den akce do 12-ti hodin na můj email,facebook,nebo sms-kou.
Zde pak bude uvedeno,zda se hodina koná.

 

 

 

The Mysterious Sword - 2.místo v kategorii skupina junioři-Liptov festival 2012

 

 

12.4.2012

ZDE MĚ NAJDETE I NA MÉM FACEBOOKU.

Marie Shanti Vaštáková

Vytvořte si vlastní štítek

 

12.4.2012

VÝPRODEJ TANEČNÍCH KOSTÝMŮ KOLEGYNĚ JASMÍNY

ODKAZ: http://www.jasminatanec.cz/bazar/

 

 

5.3.2012 Video z ocenění sportovců Vsetína za rok 2011

http://www.tvbeskyd.cz/cz/10-tv-beskyd/1-vsetin.html?idv=1897

1.3.2012

Byly oceněny jako sportovní kolektiv města Vsetína a dostaly jsme krásnou cenu.
Nefertitky díky.:o))  Více foto najdete ve fotogalerii.

 

 

 

Kde můžete vidět naše vystoupení, akce :

19.5.2012 Charitativní zumba akce - Zumba pro dětský úsměv - v Novém Jičíně 16:00

19.5. Soláň Čarták - svatba vystoupení

20.5. Květnový taneční festival Praha - Nefertiti Dream

9.6.2012
Uherský Ostroh - soutěž skupin v orient.tanci - národní kolo

16.6. Mistrovství ČR v orientálním tanci -Tábor

21.6.2012 Kroměříž

26.7.-29.7.2012 Lets Dance Praha

 

CO JE TO FLIRT DANCE , PORT DE BRAS A ZUMBA GOLD

ZUMBA GOLD - NEJEN PRO SENIORY
ZUMBA GOLD je určena pro starší populaci nebo pro nepříliš zdatné tanečníky. Je navržena tak, aby brala v potaz specifické anatomické, fyziologické a psychologické potřeby těchto kategorií osob.Zumba Gold je určená pro střední a starší generace,
pro všechny, kteří se chtějí dostat zpět do kondice, pro lidi s nadváhou i maminky po porodu. Cílem programu Zumba Gold je poskytnout taneční a fitness lekce starším aktivním lidem nebo lidem bez fyzické kondice a zlepšit fyzické a psychické zdraví každého účastníka.

UKÁZKA ZUMBA GOLD:

 

FLIRT DANCE
Lekcí flirt dance se mohou účastnit dámy, které dosáhly věku minimálně 18 let a více.

TANEČNÍ ODĚV
Část lekce je věnována protahování, proto je vhodný pružný oděv, který netlačí a nestahuje tělo. V prvních hodinách postačí leginy a tričko, tedy cvičební oděv stejný pro jógu nebo pilates. Pro pokročilejší fáze cvičení a tance je doporučen lektorkou oděv, ve kterém se cítíte přitažlivá a sexy.
TANEČNÍ OBUV
Pro první hodiny je ideální tančit naboso. Pomáhá to k lepšímu kontaktu s podložkou a lepšímu protažení. Pokročilé tanečnice si mohou zvolit obuv, v jaké se cítí nejpřirozeněji. Výběr obuvi je závislý na individualitě tanečnice: boty na vysokých podpatcích, kozačky, páskové lodičky či balerínky ... Fantazie!

NÁPLŇ HODIN
Každá hodina začíná podle zásad S Faktoru. Tedy protažením a posilováním za pomoci figur, které probouzejí ženskost. První hodiny probíhají na zemi na podložce. Postupně se dostaneme do stoje a v té chvíli začínáme tančit. Důraz je kladen na prožití každého pohybu. Budete žádána, abyste se ponořila do svých pocitů z každého pohybu.První lekce jsou vedeny v relaxačním tempu, protože nejprve je důležité naladit se na tu správnou notu a odhodit zábrany, které mnoho z nás má, když se snažíme pohybovat svůdně. Poté, co zvládnete základní sadu prvků, odhodíme i relaxační hudbu a začneme si tanec opravdu užívat.


PŘÍNOS PRO ŽENU
Posilujete a protahujete svaly. Zpočátku pravděpodobně ucítíte jisté svalové partie, které ještě neznáte. Příznivý vliv cviků se projeví po několika hodinách, kdy zjistíte, že se vám začíná tvarovat postava a hlavně se na sebe začnete dívat v příznivějším světle. Získáte sebevědomí a tím příznivý pohled na sebe jako na ženu - ženu svůdnou, mající sexepeal.

UKÁZKA FLIRT DANCE:

 

PORT DE BRAS

Ukázka Port de Bras:

 

PortDeBras: Co je PortDeBras

PORT DE BRAS je specifické propojení strečinku a tance – klasického baletu; plynulé sekvence pohybů, které protahují zkrácené svaly, uvolňují a mobilizují páteř a kloubní spojení, zlepšují koordinaci, zdokonalují pohybové stereotypy, působí na estetiku a ladnost pohybů celého těla. Naučte se Port De Bras!

Pro krásné držení těla

PortDeBras je cvičební program, který vznikl spojením klasického tance, posturálních technik (týkajících se tonusu svalstva při chůzi stání, sedu) a strečinku. Plynulé sekvence pohybů vám protáhnou zkrácené svaly, uvolní a zmobilizují páteř a kloubní spojení, zlepší koordinaci a ovlivní ladnost pohybů. Při tomto cvičení posílíte hlavně paže a ramena, ale zkrátka nepřijdou ani kyčle a dolní končetiny.

Cvičení zvládne každý

Novinka PortDeBras představuje kompenzační lekce vycházející z klasického i moderního tance přizpůsobeného běžné veřejnosti, takže se nemusíte bát, že byste toto cvičení nezvládli. Tvůrci tohoto programu (Vladimir Snezhik a Julio Papi) do něj neopomněli zařadit posturální techniky, které významně přispívají k harmonizaci těla a mysli.

Nečekejte žádnou náročnou choreografii, cílem je relaxace

Už po několika lekcích tanečně-cvičebního programu se zlepší pohybové stereotypy a celkové držení těla. Lekce PortDeBras mají příznivý vliv na napětí svalstva při cvičení i v klidu. Nejde o žádnou příliš rychlou nebo nepřirozenou aktivitu. Naopak, cvičení si zamilujete už jen proto, že jde o pohyb tělu vlastní. Příjemnou atmosféru dotváří netradiční hudba ve stylu Chill Out a Ethnic Ambients.

Přemýšlíte o oblečení?

Oblečte si pohodlný oděv, ve kterém se dobře cítíte. Co se estetiky týká, výborně vypadá dlouhý rukáv.“ Cvičí se naboso, v piškotech či podobné měkké obuvi.

Přiblížit se snu o tanci… Ale kde?

Pro mnoho lidí je PortDeBras cestou, jak zažít krásný pocit z tance, splynutí s hudbou bez předchozí taneční průpravy. Mnozí se tak mohou alespoň částečně přiblížit svému snu – umět tančit. Tanec je prostředek jak porozumět vlastnímu tělu, nitru i celému okolí. Proto neváhejte a přijďte objevit jeho tajemství.

Kdo toužíte zažít krásný a účelný pocit z pomalého pohybu přihlaste se na Port De Bras!

 

 

 

Festival tance Tales of Sahara, 14.10.2011, Nefertiti Dream

 

 

----------------------------------------------------------------------------------------------

 

Aktuálně

Beto v Praze, čas 0:17 -tam jsme my Aphroditky

 

Beto v Praze, 7.5.2011

 

 

30.4.2011

Blahopřejeme opět holkám za čerstvou výhru
- 1.místo v soutěži Světlo Orientu v Kopřivnici.

 

 

PortDeBras: Co je PortDeBras

PORT DE BRAS je specifické propojení strečinku a tance – klasického baletu; plynulé sekvence pohybů, které protahují zkrácené svaly, uvolňují a mobilizují páteř a kloubní spojení, zlepšují koordinaci, zdokonalují pohybové stereotypy, působí na estetiku a ladnost pohybů celého těla. Naučte se Port De Bras!

Pro krásné držení těla

PortDeBras je cvičební program, který vznikl spojením klasického tance, posturálních technik (týkajících se tonusu svalstva při chůzi stání, sedu) a strečinku. Plynulé sekvence pohybů vám protáhnou zkrácené svaly, uvolní a zmobilizují páteř a kloubní spojení, zlepší koordinaci a ovlivní ladnost pohybů. Při tomto cvičení posílíte hlavně paže a ramena, ale zkrátka nepřijdou ani kyčle a dolní končetiny.

Cvičení zvládne každý

Novinka PortDeBras představuje kompenzační lekce vycházející z klasického i moderního tance přizpůsobeného běžné veřejnosti, takže se nemusíte bát, že byste toto cvičení nezvládli. Tvůrci tohoto programu (Vladimir Snezhik a Julio Papi) do něj neopomněli zařadit posturální techniky, které významně přispívají k harmonizaci těl

Nečekejte žádnou náročnou choreografii, cílem je relaxace

Už po několika lekcích tanečně-cvičebního programu se zlepší pohybové stereotypy a celkové držení těla. Lekce PortDeBras mají příznivý vliv na napětí svalstva při cvičení i v klidu. Nejde o žádnou příliš rychlou nebo nepřirozenou aktivitu. Naopak, cvičení si zamilujete už jen proto, že jde o pohyb tělu vlastní. Příjemnou atmosféru dotváří netradiční hudba ve stylu Chill Out a Ethnic Ambients.

Přemýšlíte o oblečení?

Oblečte si pohodlný oděv, ve kterém se dobře cítíte. Co se estetiky týká, výborně vypadá dlouhý rukáv.“ Cvičí se naboso, v piškotech či podobné měkké obuvi.

Přiblížit se snu o tanci… Ale kde?

Pro mnoho lidí je PortDeBras cestou, jak zažít krásný pocit z tance, splynutí s hudbou bez předchozí taneční průpravy. Mnozí se tak mohou alespoň částečně přiblížit svému snu – umět tančit. Tanec je prostředek jak porozumět vlastnímu tělu, nitru i celému okolí. Proto neváhejte a přijďte objevit jeho tajemství.

Kdo toužíte zažít krásný a účelný pocit z pomalého pohybu přihlaste se na Port De Bras!




Festival tance Tales of Sahara, 14.10.2011, Nefertiti Dream



Beto v Praze, čas 0:17 -tam jsme my Aphroditky


Beto v Praze, 7.5.2011



30.4.2011

Blahopřejeme opět holkám za čerstvou výhru
- 1.místo v soutěži Světlo Orientu v Kopřivnici.




28.3.2011

Blahopřejeme holkám Monice Vráblíkové, Patricii Peltsarszké, Valérii Cmarové a Barborce Matyščákové
za 1.místa v soutěži Talent Awards a to v kategorii skupina a duo.

Finálový večer nás čeká v Praze 14.5.2011.

Díky holky jste nejlepší :o))) Shanti

http://www.talentawards.eu/vyherci2011.htm


18.3.2011<

- Zumba se nyní vyučuje už ve 105 zemích

- Zumba se stala součástí života už cca 7, 5 milionů studentů

- Zumba je denně zmíněna v 1000 médiích!!!


Pro ty, kteří ještě Zumba hodinu neokusili, mám návod, jak má správná hodina vypadat:

- Každý lektor musí mít licenci přímo od Zumba Fitness, LLC a být uveden na stránkách www.zumba.com, pokud ho tam nenajdete, vyučuje neoprávněně a nenabízí originální zumba program.

- Zumba není taneční hodina! Je to tanec spojený se cvičením, v tom je její jedinečnost.

- Lekce se skládá z cca 13-16 písniček, které musí být nejméně ze 70% latinsko-americké (merengue, chacha, salsa, reggaeton, bachata...atd).


- Na začátku lekce je vždy warm up (zahřátí), pro rozhýbání těla.

- Správný lektor s Vámi během lekce komunikuje, udržuje kontakt, všímá si Vás, usmívá se, dává non-verbální i verbální pokyny, rozhodně na Vás ale nekřičí jako na aerobicu - chceme přeci párty atmosféru!

- Jednotlivé choreografie jsou jednoduché, nemusíte se bát, že nebudete stíhat.

- Správná Zumba hodina je vhodná pro všechny a v žádném případě se nedělí na začátečníky či pokročilé; skladby na sebe plynně navazují a kroky se nevysvětlují, lektor může ukázat jednodušší i složitější varianty.

- Důležitá je hudba! Každá choreografie má splňovat pravidla Zumba formule, tzn. podle hudby poznáte, jaký krok je na řadě (např. v refrénu salsa doprava, ve sloce salsa dopředu atd), tyto kroky se doplňují o různé fitness nebo prostorové variace a postupně přidáváme ruce.

Ověření zumba instruktorky: Prověřte si svou zumba instruktorku

V každém novinovém článku o Zumbě se píše, kolik je už na světě vyškolených instruktorů. Statistiky se ale hodně liší, podle toho, jaké máte aktuální informace.

Takže kolik je vlastně vyškolených instruktorů právě teď, ke konci roku 2009?

60 040 na celém světě!

Každý instruktor má své osobní číslo a podle něj ho také můžete najít na webu www.zumba.com (když si najedete na profil instruktora, uvidíte jeho číslo v příkazovém řádku, např. http://55273.zumba.com/.

Čím NIŽŠÍ číslo, tím déle je člověk instruktorem a tím má většinou více zkušeností.

V České republice už máme Zumba lektorů 139, na Slovensku 113.

Nezapomeňte - kdokoliv vyučuje Zumba lekce, MUSÍ být na oficiálních stránkách www.zumba.com uveden! Pokud tam uveden není, neprošel školením a vyučuje neoprávněně.

Vzhledem k celosvětově platné ochranné známce se Zumba instruktorem můžete stát pouze a jenom absolvováním oficiálního školení Zumba Fitness, LLC.

Jakékoliv jiné školení neopravňuje k výuce!



Zumba ve snídani s Novou:
po reklamě přetočte na čas 7:44 a pak 8:22

http://archiv.nova.cz/multimedia/snidane-s-novou-9-8-2010.html



4.10.2010
Fotky zumby z akce na Vsetíně -Den bez aut

http://www.facebook.com/album.php?aid=2087058&id=1351035603&l=feeb01d18f

Tančily jsme na svatbě:
http://www.facebook.com/album.php?aid=2087051&id=1351035603&l=c9c8284c92


Rychlokurz zumby - procvičte si základní kroky do hodin :o))




Má hodina Zumby:



18.5.2010

Od 15.5.2010 jsem také oficiální instruktor Zumby Fitness Basic Steps Level 2.

Školení bylo úžasné,mám pro Vás spoustu novinek,které si hned v hodinách vyzkoušíme :o))).
A fotečky ze školení:







8.6.2010

Mé holky obhájily 1.místo v celostátní soutěži Orientálního tance
v Uherském Ostrohu dne 5.6.2010.


Více ve fotogalerii.

Videozáznam: http://www.youtube.com/watch?v=_JgPv3lKyaU

Článek z akce: http://www.region-uh.cz/cl-1123-reportaz-z-vystoupeni-svetlo-orientu/



8.5.2010

Vyhrály jsme soutěž v Uherském Ostrohu v kategorii II.
( věk 10-14 let ). Hurá :o)))

Pár foteček najdete ve fotogalerii.Brzy přidám další.
Ve videogalerii je záznam vystoupení a další nová videa.
Holky byly jste úžasné,díky.



Pro moje holky:
Byl to krásný den,splnil se mi sen.
Čtyři moje hvězdičky byly náhle jedničky.
Při radostném objetí,tekly slzy dojetí.
Zkusíme to v daším kole,snad nám bude štěstí přát.
K naší krásné sošce zlaté přibude druhá snad... ?


Postoupily jsme do národního kola,které bude 5.6.10 opět v Uh.Ostrohu.

Články k soutěži:
http://www.region-uh.cz/cl-1036-reportaz-z-krajske-souteze-svetlo-orientu/

http://www.idobryden.cz/spolecnost/brisni-tance-roztancovaly-ostroh/c15d2478-b228-102d-929c-00e0814daf34/

 

  • 29.11.2009

Odkaz na fotky z Benefiční show z 21.11.2009 ve Zlíně (klikněte na okno reportáže)
http://www.foto-frysa.com

 

  • 24.11.2009

Reportáž televize RTA z 24.11.po show 2009
http://www.rta.cz/?article=133364

 

  • 15.11.2009

Reportáž televize RTA před show 2009
Otevřete si reportáž z 12.11.2009 (otevřete od 3minuty,reportáž trvá 15sekund)

http://www.rtazlin.cz/index.php?ID=100

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
Webdesign: MYSTERY DESIGN SERVICE, © 2006 - 2007 Copyright
Powered by SWEAL - Simple Web Engine for All Lubbers ;-) ver. 1.1b, Copyright © 2006 - 2007 Michal Hučík - ORDOZ
Render time: 0.09396 sec