Vítejte na mých stránkách :-)
vShantiDance.cz
الرقص هو الحياه
Jmenuji se Marie Vaštáková a věnovat se tanci bylo odmalička mým snem. Neušel mi jediný taneční film, žádná taneční exhibice a soutěže v tanci. Pamatuji si,jak jsme s maminkou sledovaly v televizi taneční soutěže a obdivovaly ladnost tanečníků a krásné šaty tanečnic. Taktéž každý článek, fotka, dokument o tanci, je to co mi nikdy neujde.
Jakmile uslyším hudbu, mé tělo se radostně pohybuje v rytmu……
Několik slov o mně
Orientálnímu tanci se věnuji více jak desátým rokem.Začínala jsem v taneční škole ve Zlíně.
|
Mými dalšími učiteli byli: Učitelé v roce 2009-2010-2011 :Ahmed Fekry, Liza Laziza, Lubna Emam, Osama Emam, Reference: Agentura Fatima Kroměříž http://www.fatima.cz/ Taneční skupiny: |
18.5.2012
DNES ZUMBA BUDE. PRUMYSLOVKA VSETIN OD 16:30 HOD.
TĚŠÍM SE :O)))
BENEFIČNÍ TANEČNÍ VEČER
aneb Daruj úsměv dětem
Kdy: 25.5.2012 , 19:00 Hod.
Kde: Lidový Dům Vsetín
Vstupné: 100,-kč , předprodej od 9.5.2012 u Shanti
Účinkují: Belly Dance Group Aphrodité, Taneční škola Shanti a Nefertiti Dream
Hlavní host večera: Osama Mimi Farag - Egypt
Další účinkující: Calypso -afro tance s bubeníky ,Allimah Asmar-Tribal, Abhay Bandar-Bollywood
Součástí akce bude bazar tanečních kostýmů.Více informací emailem.
Výtěžek z akce bude věnován Naději o.s. Vsetín Sychrov.
Více informací: http://www.nadeje.cz/vsetin/ds_sychrov.html
16.5.2012
Na zumbu v Novém Hrozenkově a ve Vsetíně platí od 16.5.2012 rezervace předem.
Nahlašte se nejpozději v den akce do 12-ti hodin na můj email,facebook,nebo sms-kou.
Zde pak bude uvedeno,zda se hodina koná.
The Mysterious Sword - 2.místo v kategorii skupina junioři-Liptov festival 2012
12.4.2012
ZDE MĚ NAJDETE I NA MÉM FACEBOOKU.
Marie Shanti Vaštáková
Vytvořte si vlastní štítek
12.4.2012
VÝPRODEJ TANEČNÍCH KOSTÝMŮ KOLEGYNĚ JASMÍNY
ODKAZ: http://www.jasminatanec.cz/bazar/
5.3.2012 Video z ocenění sportovců Vsetína za rok 2011
http://www.tvbeskyd.cz/cz/10-tv-beskyd/1-vsetin.html?idv=1897
1.3.2012
Byly oceněny jako sportovní kolektiv města Vsetína a dostaly jsme krásnou cenu.
Nefertitky díky.:o)) Více foto najdete ve fotogalerii.
Kde můžete vidět naše vystoupení, akce :
19.5.2012 Charitativní zumba akce - Zumba pro dětský úsměv - v Novém Jičíně 16:00
19.5. Soláň Čarták - svatba vystoupení
20.5. Květnový taneční festival Praha - Nefertiti Dream
9.6.2012 Uherský Ostroh - soutěž skupin v orient.tanci - národní kolo
16.6. Mistrovství ČR v orientálním tanci -Tábor
21.6.2012 Kroměříž
26.7.-29.7.2012 Lets Dance Praha
CO JE TO FLIRT DANCE , PORT DE BRAS A ZUMBA GOLD
ZUMBA GOLD - NEJEN PRO SENIORY
ZUMBA GOLD je určena pro starší populaci nebo pro nepříliš zdatné tanečníky. Je navržena tak, aby brala v potaz specifické anatomické, fyziologické a psychologické potřeby těchto kategorií osob.Zumba Gold je určená pro střední a starší generace,
pro všechny, kteří se chtějí dostat zpět do kondice, pro lidi s nadváhou i maminky po porodu. Cílem programu Zumba Gold je poskytnout taneční a fitness lekce starším aktivním lidem nebo lidem bez fyzické kondice a zlepšit fyzické a psychické zdraví každého účastníka.
UKÁZKA ZUMBA GOLD:
FLIRT DANCE
Lekcí flirt dance se mohou účastnit dámy, které dosáhly věku minimálně 18 let a více.
Posilujete a protahujete svaly. Zpočátku pravděpodobně ucítíte jisté svalové partie, které ještě neznáte. Příznivý vliv cviků se projeví po několika hodinách, kdy zjistíte, že se vám začíná tvarovat postava a hlavně se na sebe začnete dívat v příznivějším světle. Získáte sebevědomí a tím příznivý pohled na sebe jako na ženu - ženu svůdnou, mající sexepeal.
UKÁZKA FLIRT DANCE:
PORT DE BRAS
Ukázka Port de Bras:
PortDeBras: Co je PortDeBras
PORT DE BRAS je specifické propojení strečinku a tance – klasického baletu; plynulé sekvence pohybů, které protahují zkrácené svaly, uvolňují a mobilizují páteř a kloubní spojení, zlepšují koordinaci, zdokonalují pohybové stereotypy, působí na estetiku a ladnost pohybů celého těla. Naučte se Port De Bras!
Pro krásné držení těla
PortDeBras je cvičební program, který vznikl spojením klasického tance, posturálních technik (týkajících se tonusu svalstva při chůzi stání, sedu) a strečinku. Plynulé sekvence pohybů vám protáhnou zkrácené svaly, uvolní a zmobilizují páteř a kloubní spojení, zlepší koordinaci a ovlivní ladnost pohybů. Při tomto cvičení posílíte hlavně paže a ramena, ale zkrátka nepřijdou ani kyčle a dolní končetiny.
Cvičení zvládne každý
Novinka PortDeBras představuje kompenzační lekce vycházející z klasického i moderního tance přizpůsobeného běžné veřejnosti, takže se nemusíte bát, že byste toto cvičení nezvládli. Tvůrci tohoto programu (Vladimir Snezhik a Julio Papi) do něj neopomněli zařadit posturální techniky, které významně přispívají k harmonizaci těla a mysli.
Nečekejte žádnou náročnou choreografii, cílem je relaxace
Už po několika lekcích tanečně-cvičebního programu se zlepší pohybové stereotypy a celkové držení těla. Lekce PortDeBras mají příznivý vliv na napětí svalstva při cvičení i v klidu. Nejde o žádnou příliš rychlou nebo nepřirozenou aktivitu. Naopak, cvičení si zamilujete už jen proto, že jde o pohyb tělu vlastní. Příjemnou atmosféru dotváří netradiční hudba ve stylu Chill Out a Ethnic Ambients.
Přemýšlíte o oblečení?
Oblečte si pohodlný oděv, ve kterém se dobře cítíte. Co se estetiky týká, výborně vypadá dlouhý rukáv.“ Cvičí se naboso, v piškotech či podobné měkké obuvi.
Přiblížit se snu o tanci… Ale kde?
Pro mnoho lidí je PortDeBras cestou, jak zažít krásný pocit z tance, splynutí s hudbou bez předchozí taneční průpravy. Mnozí se tak mohou alespoň částečně přiblížit svému snu – umět tančit. Tanec je prostředek jak porozumět vlastnímu tělu, nitru i celému okolí. Proto neváhejte a přijďte objevit jeho tajemství.
Kdo toužíte zažít krásný a účelný pocit z pomalého pohybu přihlaste se na Port De Bras!
Festival tance Tales of Sahara, 14.10.2011, Nefertiti Dream
----------------------------------------------------------------------------------------------
Aktuálně
Beto v Praze, čas 0:17 -tam jsme my Aphroditky
Beto v Praze, 7.5.2011
30.4.2011
Blahopřejeme opět holkám za čerstvou výhru
- 1.místo v soutěži Světlo Orientu v Kopřivnici.
PortDeBras: Co je PortDeBras
PORT DE BRAS je specifické propojení strečinku a tance – klasického baletu; plynulé sekvence pohybů, které protahují zkrácené svaly, uvolňují a mobilizují páteř a kloubní spojení, zlepšují koordinaci, zdokonalují pohybové stereotypy, působí na estetiku a ladnost pohybů celého těla. Naučte se Port De Bras!
Pro krásné držení těla
PortDeBras je cvičební program, který vznikl spojením klasického tance, posturálních technik (týkajících se tonusu svalstva při chůzi stání, sedu) a strečinku. Plynulé sekvence pohybů vám protáhnou zkrácené svaly, uvolní a zmobilizují páteř a kloubní spojení, zlepší koordinaci a ovlivní ladnost pohybů. Při tomto cvičení posílíte hlavně paže a ramena, ale zkrátka nepřijdou ani kyčle a dolní končetiny.
Cvičení zvládne každý
Novinka PortDeBras představuje kompenzační lekce vycházející z klasického i moderního tance přizpůsobeného běžné veřejnosti, takže se nemusíte bát, že byste toto cvičení nezvládli. Tvůrci tohoto programu (Vladimir Snezhik a Julio Papi) do něj neopomněli zařadit posturální techniky, které významně přispívají k harmonizaci těl
Nečekejte žádnou náročnou choreografii, cílem je relaxace
Už po několika lekcích tanečně-cvičebního programu se zlepší pohybové stereotypy a celkové držení těla. Lekce PortDeBras mají příznivý vliv na napětí svalstva při cvičení i v klidu. Nejde o žádnou příliš rychlou nebo nepřirozenou aktivitu. Naopak, cvičení si zamilujete už jen proto, že jde o pohyb tělu vlastní. Příjemnou atmosféru dotváří netradiční hudba ve stylu Chill Out a Ethnic Ambients.
Přemýšlíte o oblečení?
Oblečte si pohodlný oděv, ve kterém se dobře cítíte. Co se estetiky týká, výborně vypadá dlouhý rukáv.“ Cvičí se naboso, v piškotech či podobné měkké obuvi.
Přiblížit se snu o tanci… Ale kde?
Pro mnoho lidí je PortDeBras cestou, jak zažít krásný pocit z tance, splynutí s hudbou bez předchozí taneční průpravy. Mnozí se tak mohou alespoň částečně přiblížit svému snu – umět tančit. Tanec je prostředek jak porozumět vlastnímu tělu, nitru i celému okolí. Proto neváhejte a přijďte objevit jeho tajemství.
Kdo toužíte zažít krásný a účelný pocit z pomalého pohybu přihlaste se na Port De Bras!
Festival tance Tales of Sahara, 14.10.2011, Nefertiti Dream
Beto v Praze, čas 0:17 -tam jsme my Aphroditky
Beto v Praze, 7.5.2011
30.4.2011
Blahopřejeme opět holkám za čerstvou výhru
- 1.místo v soutěži Světlo Orientu v Kopřivnici.
28.3.2011
Blahopřejeme holkám Monice Vráblíkové, Patricii Peltsarszké, Valérii Cmarové a Barborce Matyščákové
za 1.místa v soutěži Talent Awards a to v kategorii skupina a duo.
Finálový večer nás čeká v Praze 14.5.2011.
Díky holky jste nejlepší :o))) Shanti
http://www.talentawards.eu/vyherci2011.htm
18.3.2011<
- Na začátku lekce je vždy warm up (zahřátí), pro rozhýbání těla.
Ověření zumba instruktorky: Prověřte si svou zumba instruktorku
Nezapomeňte - kdokoliv vyučuje Zumba lekce, MUSÍ být na oficiálních stránkách www.zumba.com uveden! Pokud tam uveden není, neprošel školením a vyučuje neoprávněně.
Zumba ve snídani s Novou:
po reklamě přetočte na čas 7:44 a pak 8:22
http://archiv.nova.cz/multimedia/snidane-s-novou-9-8-2010.html
4.10.2010
Fotky zumby z akce na Vsetíně -Den bez aut
http://www.facebook.com/album.php?aid=2087058&id=1351035603&l=feeb01d18f
Tančily jsme na svatbě:
http://www.facebook.com/album.php?aid=2087051&id=1351035603&l=c9c8284c92
Rychlokurz zumby - procvičte si základní kroky do hodin :o))
Má hodina Zumby:
18.5.2010
Od 15.5.2010 jsem také oficiální instruktor Zumby Fitness Basic Steps Level 2.
Školení bylo úžasné,mám pro Vás spoustu novinek,které si hned v hodinách vyzkoušíme :o))).
A fotečky ze školení:

8.6.2010
Mé holky obhájily 1.místo v celostátní soutěži Orientálního tance
v Uherském Ostrohu dne 5.6.2010.
Více ve fotogalerii.
Videozáznam: http://www.youtube.com/watch?v=_JgPv3lKyaU
Článek z akce: http://www.region-uh.cz/cl-1123-reportaz-z-vystoupeni-svetlo-orientu/
8.5.2010
Vyhrály jsme soutěž v Uherském Ostrohu v kategorii II.
( věk 10-14 let ). Hurá :o)))
Pár foteček najdete ve fotogalerii.Brzy přidám další.
Ve videogalerii je záznam vystoupení a další nová videa.
Holky byly jste úžasné,díky.
Postoupily jsme do národního kola,které bude 5.6.10 opět v Uh.Ostrohu. Články k soutěži: http://www.idobryden.cz/spolecnost/brisni-tance-roztancovaly-ostroh/c15d2478-b228-102d-929c-00e0814daf34/ Odkaz na fotky z Benefiční show z 21.11.2009 ve Zlíně (klikněte na okno reportáže) Reportáž televize RTA z 24.11.po show 2009 Reportáž televize RTA před show 2009
Pro moje holky:
Byl to krásný den,splnil se mi sen.
Čtyři moje hvězdičky byly náhle jedničky.
Při radostném objetí,tekly slzy dojetí.
Zkusíme to v daším kole,snad nám bude štěstí přát.
K naší krásné sošce zlaté přibude druhá snad... ?
http://www.region-uh.cz/cl-1036-reportaz-z-krajske-souteze-svetlo-orientu/
http://www.foto-frysa.com
http://www.rta.cz/?article=133364
Otevřete si reportáž z 12.11.2009 (otevřete od 3minuty,reportáž trvá 15sekund)